Výživa pre kolektívne športy

Športová výživa ENERVIT na hokej, futbal, florbal, basketbal aj volejbal. Zápas aj tréning kombinujú šprinty a opakovanú záťaž, preto je dôležité piť priebežne a dopĺňať energiu aj cez prestávky.

• Pred zápasom: dostatok sacharidov v jedle, 45–60 minút vopred PRE Sport.
• Počas zápasu a tréningu: Isotonic Drink alebo Sport Drink priebežne a cez prestávky, v predĺžení a na turnajoch gély Carbo Gel C2:1, pri výdatnom potení Electrolytes Boost.
• Po zápase: R2 Recovery Drink hneď po zápase, medzi tréningami 100% Whey Protein. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty.

Neviete, koľko si toho vziať? Vypočítajte si to vo Výžive na mieru alebo si prečítajte články v Poradni.