Odpoveď:
Nižšie sumarizujeme vlastnosti oboch nápojov vrátane ich výhod, prínosov a kedy je vhodné ich využiť.
- Úlohou tohto produktu nie je byť alternatívou iontového nápoja, ale ponúknuť výnimočný energetický nápoj.
- Doplní do tela vysokú dávku energie vďaka kombinácii maltodextrínu a fruktózy.
- Nejedná sa o iontový nápoj - neobsahuje žiadne minerálne látky.
Výhody:
- Vhodný najmä ako vysoko energetický nápoj pre intenzívny výkon do 90 minút trvania výkonu (pretože pri dlhších výkonoch už sa môže prejaviť strata minerálnych látok a ich nedopĺňanie).
- Pri dlhších výkonoch minerálne látky doplňte inak, napríklad produktom ENERVIT Magnesium Sport.
- Vysoký obsah sacharidov v pozitívnom pomere glukóza:fruktóza.
- Glukóza vo forme maltodextrínu (pozri nižšie).
- V porovnaní s iontovým nápojom ENERVIT Isotonic Drink je to energetická bomba, ale rýchlo vstrebateľná, teda s rýchlym nástupom a v prípade pravidelného popíjania (á 15-20 minút) udržuje aj stabilnú a hlavne vysokú hladinu energie v tele.
- Neobsahuje žiadne minerálne látky (jeho poslaním nie je byť iontový nápoj) a je potrebné na to myslieť dopredu.
Prečo ho využiť alebo charakteristika produktu ENERVIT Maltodextrin Fructose:
(gramáže platia pre odporúčané dávkovanie, teda tri odmerky - 52 gramov prášku - do 500 ml vody)
-
Obsahuje 2 druhy sacharidov:
- Maltodextrín (26,4 g v 500 ml nápoja) – zvyšuje množstvo rýchlo dostupnej energie (glykemický index 100), je význačný rovnakou hustotou pri až päťnásobnom množstve molekúl glukózy (tzn. uvoľní sa až 5x viac energie než len z glukózy).
- Fruktózu (23,8 g v 500 ml nápoja) – jednoduchý sacharid, ktorý využíva na transport krvou iné nosiče ako sú glukózové, a zvyšuje tak celkové množstvo dostupnej energie zo sacharidov (vďaka zapojeniu fruktózy prenášajú energiu dva druhy nosičov v rovnakom čase).
- V 500 ml nápoja (52 g produktu) je:
- 50,2 g sacharidov
- z toho 26,4 g maltodextrín (glukóza)
- 23,8 g fruktóza
- minerálne látky: len soľ (zdroj sodíka) 0,005 g
- vitamín C
- vitamíny B1 (0,6 mg), B2 (0,9 mg), B3 (10 mg), B5 (3,6 mg)
- 50,2 g sacharidov
- Klasický iontový nápoj používaný ako pitný režim počas športovania.
- Dopĺňa tekutiny, energiu a minerálne látky stratené potom.
- Bohato postačujúci športový nápoj pre mierne a stredné intenzity.
Výhody:
- Ideálny iontový nápoj - dopĺňa tekutiny, energiu (zo sacharidov) a predovšetkým minerálne látky stratené potom.
- Pri dlhších alebo intenzívnejších výkonoch možno energiu súčasne dopĺňať inými energetickými produktmi (gély, liquid gély, tablety, tyčinky, kombinácie s Maltodextrine Fructose) – táto kombinácia je životaschopná dlhú dobu (v rádoch hodín).
- Vhodný ako nápoj pri ľahších výkonoch, alebo pri výkonoch dlhších ako cca 90 minút, kedy treba dopĺňať aj minerálne látky vylúčené potom.
Prečo ho využiť alebo charakteristika produktu:
(gramáže platia pre hypotonické riedenie, teda 15 gramov prášku do 500 ml vody):
- Obsahuje 4 druhy sacharidov:
- Sacharózu (5,9 g v 500 ml nápoja) – disacharid (glykemický index 67), z ktorého sa energia uvoľňuje s miernym oneskorením.
- Dextrózu (= glukóza, GI 100) – 3,7 g v 500 ml nápoja, jednoduchý sacharid s rýchlym uvoľňovaním energie do krvi.
- Fruktózu (1,8 g v 500 ml nápoja) – jednoduchý sacharid, ktorý využíva na transport krvou iné nosiče ako sú glukózové a tým zvyšuje celkové množstvo dostupnej energie zo sacharidov.
- Maltodextrín (0,9 g v 500 ml nápoja) – zvyšuje množstvo rýchlo dostupnej energie (GI 100) - mix DE2, DE6 a DE19.
- V 500 ml nápoja (15 g prášku) je:
- 12,5 g sacharidov (z toho cukry 11 g)
- soľ (zdroj sodíka) 0,3 mg
- vitamíny B1 (0,21 mg), B2 (0,27 mg), B3 (3,1 mg) a B5 (1,2 mg)
- vitamín C
- sodík 120 mg
- draslík 22,5 mg
- chlór 74 mg
- horčík 6,75 mg