O potrebe dopĺňať energiu zo sacharidov sme písali už v článku Kde vziať energiu a ktoré doplnky vám ju dodajú. Dôležité je to predovšetkým kvôli obmedzeným zásobám tejto energie v organizme (v podobe glykogénu) a jej rýchlosti – energia zo sacharidov je totiž 2x rýchlejšia než v prípade tukov (ktoré k svojmu spaľovaniu potrebujú opäť sacharidy).
Energetické tablety vám tak prídu vhod počas športového výkonu a plnia rovnakú funkciu ako napríklad energetické gély alebo energetické nápoje. Na rozdiel od týchto dvoch skupín ale aj niečo „zahryznete“, čo môže byť minimálne pocitovo výhoda, a doplníte aj minerálne látky – aspoň s energetickými tabletami ENERVIT Carbo Tablets. Tie obsahujú aj horčík, sodík a vitamíny B1, B2, B3 a B5, aj keď v malom množstve.
Energetické tablety = energia na dosah
Kľúčovým prínosom energetických tabliet je ich dopĺňanie energie zo sacharidov. V prípade ENERVIT Carbo Tablets ide o 4 rôzne druhy sacharidov rozdelené na glukózu a fruktózu na zaistenie maximálneho možného množstva energie. V organizme totiž fungujú dva typy prenášačov energie – jeden pre molekuly glukózy a druhý pre molekuly fruktózy. Keď využijete oba, ste schopní využiť viac energie (viac tu).
Energetické tablety ENERVIT Carbo Tablets obsahujú fruktózu (31,5 %), dextrózu (28,1 %), sacharózu (27,5 %) a maltodextrín (3,9 %). Okrem týchto sacharidov aj spomínané minerálne látky a taktiež vitamíny skupiny B, ktoré pomáhajú energiu efektívne spracovať a predovšetkým správne využiť. Vitamíny B1, B2, B3 a B5 totiž podporujú premenu energie zo sacharidov na rýchlo využiteľné palivo pre svaly.
Tablety ako dobre skladovateľná forma energie
Energetické tablety ENERVIT Carbo Tablets sú veľmi dobre skladovateľným palivom pre športujúce svaly – vďaka praktickému baleniu v „platiečku“ alebo tube ich môžete mať vždy pri sebe pri tréningu aj pretekoch (dajú sa pripnúť na dres, vložiť do vrecka a pod.) alebo napríklad na výletoch. Pretože nie sú tekuté, nehrozí zašpinenie. A mnohokrát zafungujú nielen fyziologicky (doplnia energiu, minerálne látky a vitamíny), ale súčasne aj psychologicky – vďaka rozhryzeniu sa prejaví aj efekt príjmu potravy a teda potlačenie pocitov hladu.
Jedno praktické upozornenie na záver – energetické tablety sa konzumujú tak, že ich vložíte do úst, rozhryziete a zapijete. Nejde teda o šumivé tablety, ktoré môžu svojím vzhľadom (a balením v plastovej tube) pripomínať. Odporúčame ich dobre rozhryznúť, pretože štiepenie sacharidov začína už v ústach, takže tým značne urýchlite proces vstrebania energie z nich a jej distribúciu priamo k svalom.